Love

剛才注意到這是第214篇文章，卻正巧和西洋情人節是一樣的數字，我也正好要寫關於'愛'。
最近手邊常被不同的書圍繞著，除了自己該唸的書外，還隨身帶著從台灣帶的書；從《執行力》到現在看的《大腦的秘密檔案》當然這本書看的有些辛苦，因為並不是每個專有名詞都有英文，有時真讀的是有看沒懂XD當然就消遣性質而言，它還算不錯，一來算是加強之前學過的知識，二來知道更多有趣的研究。
讀到了"情緒"部分，才發現居然所有可以想到的"感覺"，都能被歸為大腦某一部分的活動或某種神經傳導物質；當然，藥理學裡就說到"毒品"和抗憂鬱藥在大腦的作用；只是一直被我以為是"分子"概念的東西卻緊緊和我們的"感覺"有如此大的關係!多少有些震驚。
"透過一個比荷爾蒙和神經傳導物質交互作用還要複雜的系統，使我們感覺到愛。到現在為止，我們只找到化學物質的粗略通路來繪製大腦功能圖，還不知道有關愛的神經迴路在哪裡。已知戀愛動用到各層次的物質，但是還不知道是哪一個大腦地區產生作用"
"大腦中情緒發展的時間窗口很短，孩子必須要有情緒的刺激，長大後才會感受到這些情緒"--《大腦的秘密檔案》
不知這樣以後，是不是以後我們都得要將所有的情緒歸咎於大腦某部位的活躍和神經傳導物質濃度的高低?
第二個說法，讓我感到有些恐懼；因為在東方社會下長大的我們，並不像西方社會，會將"愛"這個字不論是以行動或言語清楚的表達出，那是否意味著我們沒有愛?
不能說自己生活在一個沒有愛的家庭中，不過對於家人好像也真的沒有太大的情感吧!甚至有時被同學感覺自己很"冷血"，是沒有"愛"嗎?
還是我已經將某些"感情"當作是一種"責任"?像是機器人一般，只要完成命令即可?照理來說應該會出現"慾望-報酬-放鬆"就像肚子餓想吃的慾望出現，然後填飽五臟廟後感到滿足一樣；可是好像並不是如此吧!即便完成，卻也沒有放鬆滿足的感覺；該不會大腦的某個迴路有問題，或自己真沒"愛"?╮︶︶╭
算了，曾發現原來自己中文名字的諧音，居然是"加心"還像同學自嘲說，說不定我真少顆心。
不過這樣也不錯啊，只需要將"責任"給解決就好；有時太多的情緒卻也不好，不是嗎?
所以啦!雙魚座的你，不，該說不論你是哪個星座，情緒控制是很重要的，別讓某種負面情緒控制你的大腦!
情緒失控可能有兩個原因:一個是由皮質送往邊緣系統的訊號太弱，不能否定杏仁核原先的決定；另一個原因是，杏仁核是在沒有外界刺激的情況下自己活化，所以皮質沒有接受到外界的訊息使它有所警覺。
這兩種理由中，第一種實在沒啥新意。小孩比大人容易情緒失控，原因是從皮質傳下來的訊號仍很微弱且分散(因骨隨鞘的包裹尚未完成)。嬰兒不能控制情緒是因為皮質到邊緣系統的軸突還沒有成長，專司理性思考的前額業細胞要到20歲才完全成熟，而杏仁核則是一出生即已發展完成，且有全部的處理能力。基本上，小孩子的腦是不平衡的，尚未成熟的皮質，完全不是生龍活虎的杏仁核的對手。
皮質的成熟度可以透過使用來加速，一個被鼓勵進行自我控制的孩子，在情緒上比亂發脾氣沒人管教的孩子成熟，這是因為，不斷刺激大腦某一組細胞(如那些抑制杏仁核的細胞)，會使這些細胞更敏感，並且容易激發。這有一點像是讓電視一直開著，就不需要熱機了。同樣的，那些很少活化情緒控制神經迴路的人，長大後變得不會控制情緒，因為必要的神經迴路在發展的關鍵期沒有受到適當的營養與照顧。--《大腦的秘密檔案》
只是不知道已經超過20歲的人，如果情緒管理能力還不是很好，是不是還有得救?還是到時可以用"自己的神經迴路在發展的關鍵期沒有受到適當的營養與照顧，所以情緒管理不好"為理由呢?好吧!如果遇見脾氣很差的人，就這樣想吧!至少不會生氣，反而有些同情她/他了吧!
只是這樣說來，情緒控制似乎該早點被訓練吧!
什麼是愛呢?不知道!我只能以腦神經學來說，沒錯，我是個很不浪漫的人，因為我不是詩人!反正我以後從事的工作領域裡，不需要"浪漫"只需要"專業"!
你的情緒智商有多少呢?其實這會是以後人生成功與否的一大因素，還是試著控制吧!
"微笑"的確是不錯的方式；不需要像白痴一樣，走在路上見人就笑(雖然我有時會想到一些事，就很難控制的開始想笑：P甚至一個人時還可以大笑：D)當你買東西結帳時，給店員一個微笑，你會發現效果會很好。曾經發在等結帳時，店員對前面的顧客擺出"超級不爽"的臉，輪到我時，我主動說Hello和微笑，她的態度就改變了不少；雖說客人(付賬是老大)但遇到很臭臉的店員時，也不需要冷臉相報吧!
回台灣時，我總是很不習慣，因為基礎上這裡店員結帳都會有笑容然後哈啦兩句，天氣啦!How are you?等，結完帳也會說"Have a nice day!"之類的話，雖然很制是，卻也令人感到消費的快樂；而非像台灣，結帳時只會問：要統編嗎?刷卡還付現?那種公式的話；結完帳後，連謝謝光臨也沒有；感覺應該有自動結帳櫃檯才對，說不定機器裡重複傳出的聲音都還比較令人愉快。
高中時，壢中附近有2間7-11，雖然一間比較遠，高一放學時，若走路想買飲料(是我同學)她寧可選擇較遠的那間，因為店員會喊歡迎光臨和謝謝光臨；即便是很簡單的兩句，卻也還是有人做不到。那時我覺得她很奇怪，不過想想，那種感覺的確比較好。
發現自己被人認為說話很奇怪之一，是因為習慣吧!習慣聽到別人有考試時要說Good luck或All the best!Sorry、thanks老掛在嘴邊；不見得是我對你特別，而是大腦已經習慣了，這是反射行為!
剛才回信時，想到要和你去堆雪人的事，我又開始很高興了!
好吧!這一個多月辛苦一些，等著和你打雪仗:D
來，笑一個吧!: )